今天（10月(yuè)8日）是第26個(gè)“全國高血壓日”你坐，宣傳主題為“健康生活，理想血壓”。為有效預防和(hé)控制高血壓，提高廣大群不門衆對高血壓病的認識和(hé)重視，當日上午，通(tōng)用環球中(zhōng)鐵西安醫院心明匠血管内科（高血壓達标中(zhōng)心）走進曼好爸城國際社區，開展了以“健康生活，理想血壓”為主題的健康義診活動(dòng)。

活動(dòng)現場，醫護人員通(tōn時錯g)過發放宣傳資(zī)料、健康咨詢等形式，開展了高血壓防治知識購來宣傳，并為居民們免費測量血壓、血糖。心血管内科二病區主任劉雲鳳與副主任醫師(s銀紙hī)馬九妮為居民詳細介紹了低鈉高鉀飲食、有氧運動(dòng)及抗阻山湖運動(dòng)對控制和(hé)預防高血姐白壓的益處，并對高血壓患者進行了用藥指導，還幫助居民免費預約了動(dòng)小就态血壓監測項目。

下(xià)午的宣教活動(dòng)中(zhōng)，副知上主任醫師(shī)楊華從高血壓的危害講起商道，指導居民如(rú)何從改變生活方式的角度做好高血鄉飛壓自我管理，并總結出一個(gè)通(tōn爸雪g)俗易懂的口訣——限鹽減重多運動(dòng)，戒煙戒酒平心态。她(tā)還醫現提醒，如(rú)果血壓超過130/80mmHg，就要開始理男密切關(guān)注身體健康了，如(rú)果确診為高血壓離現，一定要長期服藥、平穩降壓、長期達标。

通(tōng)過今年的高血壓日宣教活動(dòng)，大到進一步加強了轄區居民預防和(hé)控制高血壓的意識報雨，為傳遞“健康生活，理想血壓”的健康理念營造了濃厚氛圍。